Ravintovalmentaja Hanna Kaikkonen
Uskallus uuteen
Apunasi elämäntapamuutoksessa
Tervetuloa sivuilleni!
Olen Hanna, lisensoitu ravintovalmentaja, kasvatustieteen maisteri, yrittäjä, opettaja ja tuleva ratkaisukeskeinen työnohjaaja. Minun missioni on parantaa ihmisten kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttaa onnistumaan elämäntapamuutosten teossa.
Uskon, että meillä jokaisella on mahdollisuus oppia uusia tapoja. Yksin se voi kuitenkin olla vaikeaa, sillä toimintaamme ohjaavat usein erilaiset uskomukset, tavat ja tottumukset, jotka voivat olla täysin tiedostamattomia. Ravintovalmentajana minun tehtäväni on auttaa vanhojen rutiinien ja tapojen mukanaan tuomien haasteiden selättämisessä sekä uusien, pysyvien toimintamallien luomisessa.
Valmennukseni on aina täysin sinulle räätälöity. Otan työssäni täysipainoisesti huomioon sinun henkilökohtaisen elämäntilanteesi ja omat tavoitteesi. Autan arjen hallinnassa antamalla juuri sinun tilanteeseesi sopivia vinkkejä suunnittelun ja ennakoinnin helpottamiseksi.
Asuinpaikkani on Oulu, mutta valmennukseen voit tulla mistä päin Suomea tahansa! Pääsääntöisesti valmennan asiakkaitani etäyhteyksin – se on hyväksi ja toimivaksi havaittu systeemi ja mahdollistaa joustavammat aikataulut molemmille osapuolille.
VARAA AIKA
iLMAISEEN
KONSULTAATIOON
Ennen valmennuksen aloittamista meidän on hyvä keskustella yhdessä tilanteestasi ja siitä, kuinka minä voisin olla parhaiten avuksi – vai olenko ollenkaan oikea henkilö auttamaan! Minä soitan sinulle ja jutellaan puolisen tuntia. Juttutuokio on täysin maksuton, eikä sido sinua mihinkään. Sinun ei tarvitse tehdä päätöstä valmennuksen ostamisesta ennen puhelua eikä sen aikana.
ASIAKKAILTA
Muutama sana minusta!
”Se, mihin keskityt, vahvistuu.”
Ensimmäinen ammatillinen haaveeni oli tulla pianistiksi ja sen unelman toteutinkin. Aloitin pianonsoiton 5-vuotiaana ja lähdin lukion jälkeen opiskelemaan musiikkipedagogiksi. Suoritin musiikin opintoja vielä taiteen maisterin tutkinnon verran ja olen tehnyt pitkään töitä pianonsoitonopettajana satojen lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Työssäni olen saanut auttaa heitä saavuttamaan tavoitteensa musiikin parissa.
Akateemisten opintojen lisäksi halusin lisää konkreettisia käytännön työkaluja ihmisten hyvinvoinnin edistämiseksi. Ravintovalmentajan koulutus vastasi tähän tavoitteeseeni ja olen nauttinut valmennustyöstä suunnattoman paljon. Tahdon auttaa erityisesti elämäntapamuutosta tekeviä onnistumaan tavoitteissaan ja voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin. Jokainen asiakaskohtaaminen on yhtä inspiroiva ja motivoi minua työssäni ja omien valmennustaitojeni kehittämisessä eteenpäin.
Vahvuuteni valmentajana on kyky auttaa valmennettavaa löytämään hänen oma sisäinen motivaationsa ja omanlaisensa tapa voida hyvin. Haluan valmennustyössäni keskittyä onnistumisiin sekä valmennettavien yksilöllisiin vahvuuksiin ja pyrkiä vahvistamaan niitä entisestään. On tärkeää osata iloita siitä, mikä sujuu!
Koulutustaustani kokonaisuudessaan:
- Ratkaisukeskeinen työnohjaaja, Oulun yliopisto (valmistun 2025)
- Ravintovalmentaja, Trainer4You 2021
- Kasvatustieteen maisteri (pääaine kasvatustiede), Oulun yliopisto 2021
- Psykologian perusopinnot, Oulun yliopisto 2020
- Hallintotieteen ja johtamisen perusopinnot , Lapin yliopisto 2020
- Taiteen maisteri (musiikki), Luulajan teknillinen yliopisto 2012
- Musiikkipedagogi (AMK), Oulun seudun ammattikorkeakoulu 2009
- Opettajan pedagogiset opinnot 60 op, Oulun seudun ammattikorkeakoulu 2009